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摘要:要让男人去健身并持续坚持,关键在于解锁其内在动力与毅力。强调健身对身体健康和心理健康的重要性,让他意识到锻炼的价值。制定明确且可行的健身目标,并鼓励他逐步适应锻炼强度。寻找合适的健身伙伴或教练,增加锻炼的乐趣和...