无氧运动时消耗什么，能量与意志的双重挑战
无氧运动时主要消耗糖原和脂肪，同时产生能量和意志的双重挑战。运动过程中，身体通过无氧代谢提供能量，糖原和脂肪是主要的能量来源。无氧运动对意志力的要求极高，需要克服疲劳和困难，坚持完成运动。这种挑战有助于提高心理承受能...
徐如之
最新解答，无氧训练消耗能量全解析
最新解答对无氧训练消耗能量进行了全解析。无氧训练是一种高强度、短时间的运动方式，主要依赖肌肉内的糖原进行能量供应。在无氧训练中，肌肉通过糖酵解途径快速产生能量，这一过程不需要氧气参与，因此得名无氧训练。该解析详细阐述...
延尔蝶
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