肩膀头是什么肌肉，深度解析肩部肌肉结构及其功能

摘要：肩膀头涉及多种肌肉，主要包括肩胛肌群、三角肌和斜方肌等。肩胛肌群包括肩胛上肌、肩胛下肌和肩袖肌群，它们帮助肩关节进行各种运动。三角肌分为前束、中束和后束，主要功能是使肩关节外展。斜方肌则协助头部和肩部的运动。这...

阅读全文 斋诗兰 次浏览 2024-12-31 健身方法