为什么青蛙趴时腿会很酸，从生物力学角度探究原因及应对策略

摘要：青蛙趴时腿酸的现象，从生物力学角度分析，是因为这种姿势使肌肉处于静态收缩状态，导致肌肉紧张并产生乳酸堆积。肌肉的血液流通受阻也是导致腿部酸痛的原因之一。为缓解这一现象，可适当进行肌肉拉伸运动，促进血液循环，同时...

阅读全文 始平彤 次浏览 2025-01-02 无器械健身