女生体脂多少算瘦？多维度探讨理想体脂率与美丽身材的关联

女生体脂多少算瘦，这并非一成不变的标准。体脂率与理想身材、健康状况紧密相关。理想体脂率因年龄、身高、体重、性别等因素而异。成年女性的体脂率在20%-25%之间被认为是正常范围。若体脂率低于这一范围，则可能被视为偏瘦。...

阅读全文 凌乐湛 次浏览 2025-01-16 健身常识