喝肌酸不能喝什么，探究肌酸补充时的饮食禁忌与注意事项

摘要：在补充肌酸时，需要注意饮食禁忌与注意事项。喝肌酸的过程中应避免与某些食物或饮料同时摄入，以免影响肌酸的吸收效果。具体禁忌包括避免与含咖啡因的饮料、酒精、高碳水化合物食物等同时摄入。在补充肌酸期间，还需注意合理饮...

阅读全文 章霓云 次浏览 2024-12-28 健身常识